Unseren genauen Kursplan erhalten Sie hier.
17:00 Uhr
Rückenschule
Kursleiterin Lilly
18:00 Uhr
Step Aerobic
Kursleiterin Lilly
Dienstag
16:30 Uhr
Kindersport
Kursleiter Daniel
18:45 Uhr
Bauch-Beine-Po
Kursleiterin Lilly
Mittwoch
08:30 Uhr
Rehasport
Kursleiterin Sandra
10:00 Uhr
Rehasport
Kursleiterin Sandra
17:00 Uhr
Rehasport
Kursleiterin Daniel
Donnerstag
Freitag
08:30 Uhr
Rehasport
Kursleiterin Sandra
NEU 10:30 Uhr
Rehasport
„Lungenerkrankungen“
Kursleiterin Sandra
Kurzfristige Änderungen können Sie telefonisch erfragen oder dem Wochenplan am Aushang entnehmen.
Für telefonische Anfragen nutzen Sie bitte die 036762 493 649
Für Gesundheit und Wohlbefinden
Aktives Gesundheitstraining ist ein entscheidender Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es bezieht sich auf regelmäßige körperliche Aktivität und Übungen, die darauf abzielen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Dabei geht es nicht nur um das Erreichen eines ästhetischen Körperbildes, sondern vor allem um die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Muskulatur, die Förderung der Flexibilität und die Steigerung der körperlichen Ausdauer.
Unsere Angebote
Im Bereich der medizinischen Trainigstherapie • Gerätetraining
Nach einem Erstgespräch, das Trainingsplanerstellung und Geräteeinweisung beinhaltet, können Sie an unseren Trainingsgeräten eigenständig trainieren.
Unter anderem können wir auf ärztliche Verordnung Gerätetraining in folgenden Programmen anbieten.
KGG
Krankengymnastik am Gerät
Galileo Training
Rüttelplatte welche Schwingungen im gesamten Körper erzeugt
-> Mehr Kraft und Ausdauer
-> Besserung der Haltung und Stabilität
-> Mehr Kraft und Ausdauer
-> Besserung der Haltung und Stabilität
-> Entlastung der Gelenke
-> Steigerung der Knochendichte
-> Steigerung der Knochendichte
IHHT Therapie
Intervall - Hypoxie - Hyperoxie - Training ( Sauerstofftraining )
-> Mehr Energie und Leistung
-> Stärkung des Immunsystems
-> Mehr Energie und Leistung
-> Stärkung des Immunsystems
D1
kombinierte Heilmittelverordnung - beinhaltet mehrere physiotherapeutische Behandlungsmethoden
T-rena
trainingstherapeutische Nachsorge im Anschluss einer Reha
Angebot im Kursbereich
- Rehasport
- Bauch-Beine-Po & Core Stabi
- Step Aerobic
- Kindersport
- Rehasport für Lungenerkrankungen
Gesundheitsangebote
- Ernährungsberatung
- Personalcoaching
- Rücken- Sportmassagen
- Entstauungsmassage
- Kinesiotape
Unsere Wellnessempfehlungen
Aromaölmassage
Honigmassage
Teilmassage (20 oder 30 Minuten)
Öffnungszeiten Trainingsraum
Montag
07.30 Uhr – 12:00 Uhr
16:00 Uhr – 20:00 Uhr
Dienstag
07.30 Uhr – 12:00 Uhr
16:00 Uhr – 20:00 Uhr
Mittwoch
07.30 Uhr – 12:00 Uhr
16:00 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag
07.30 Uhr – 12:00 Uhr
16:00 Uhr – 20:00 Uhr
Freitag
07.30 Uhr – 12:00 Uhr
Nachmittag geschlossen
Liebe Patienten und Kunden des Bewegungsraumes, unsere Trainingszeiten sind unabhängig von der Rezeption und können von Montag bis Sonntag im selbstständigen Ermessen durchgeführt werden.
Türöffnungszeiten: Montag – Sonntag von 6:00 – 22:00 Uhr
Wir bitten sie in den Zeiten des selbstständingen Trainings den Bewegungsraum ordentlich zu hinterlassen und bei Defekten Geräten Bescheid zugeben!
Transponder und Tür – Pin können an der Rezeption angemeldet werden, dies gild für Vertragskunden, T – Rena Kunden und Kunden mit Monatsticket, Solomonatsticket etc.